Friday , 14 December 2018

Lifestyle

Maghrebijnse Dadelreep

Dadelreep 7

Waan je op een Marokkaanse zandduin tijdens de Marathon des Sables met deze heerlijk zoete dadelreep. Boordevol natuurlijke snelle suikers, vitaminen en mineralen is het de ideale preworkout snack. De exotische zeemzoete smaak van dadels zorgt voor een aangename afwisseling van meer voorkomende energierepen. Let wel, tijdens de bereiding mag je niet bang zijn van sticky fingers…  Ingrediënten: 15 porties ... Read More »

DIY vermogensmeting – WatTeam Powerbeat

WhatsApp Image 2018-06-15 at 09.56.22

We hebben reeds enkele vermogensmeters de revue laten passeren, maar deze is toch een buitenbeentje. Of niet? Het is een kwestie hoe je het bekijkt. De Powerbeat, een vermogensmeter voor de doe-het-zelver of de hobbykok. Puur theoretisch gezien gebruikt de Powerbeat dezelfde technologie als de cranks van Stages. Er wordt een meet- en zendunit aangebracht op een crank. Deze zal ... Read More »

Triatlon Nocturne in Flanders Bike Valley

Itzu Triatlon Nocturne

Over exact een week wordt Flanders Bike Valley in Paal-Beringen omgetoverd tot een volledig ingerichte triatlon-omgeving. Samen met Bioracer, Flanders Bike Valley én 3athlon.be houdt het Itzu Tri Team er een triatlon nocturne, met clinics, demo’s, een virtuele race… En wij stellen de oranje 3athlon.be Ridley Dean en Ridley Fenix redactiefiets aan het grote publiek voor… En we gaan met ... Read More »

Taart voor triatleten: “The Recovery Brownie”

IMG_4616

Het is natuurlijk zeer verleidelijk: Na een zware fietstocht, de eindmeet in zicht, eerst snel even stoppen bij de bakker en wat lekkers meegrabbelen. Allesbehalve wat je lichaam nodig heeft op dat moment, maar het smaakt wel beter dan een steriele herstelmaaltijd. De sportdiëtist in mij krijgt hier de koude rillingen van, maar de chefkok in mij bedacht een oplossing: Meet ... Read More »

Snel in het water, sneller in de wissel – Zone3 Vanquish

Zone3 Vanquish en Zone3 Volare (foto: Kries Debeleyr)

Het nieuwe seizoen ingaan doen we naar goede gewoonte met een nieuwe kleerkast. Een van de meer prijzige items uit deze kast is de wetsuit. Een strakzittend stukje technologie dat jammer genoeg na een paar seizoenen versleten is, hoe je het ook draait of keert. Wij hebben van Zone3 de Vanquish opgestuurd gekregen en hebben deze met plezier voor jullie ... Read More »

Innerme Protein Mix

IMG_A9E3E2292D04-1

Een tijd geleden kon je lezen dat Innerme z’n gamma uitbreidde met een gloednieuwe proteïne shake. Binnenkort staat er nog iets nieuws in het verschiet (eind mei) waarmee Dirk Baelus stillaan een compleet gamma aan de atleet kan aanbieden. Maar voor nu houden we het op de proteïne shake waar we op de redactie al enkele maanden met werken. Vanille ... Read More »

Ons team breidt verder uit

9433f7dd-89db-4712-b52a-2f2e518e0899

Op menig wedstrijden kon je al reeds zien dat we met Tom Verelst een nieuw teamlid aan onze redactie konden toevoegen en dit steevast met de camera, smartphone of welk snufje dan ook in de hand. Maar ook achter de schermen staan we met 3athlon.be niet stil om ons met de nodige kennis gevoelig te versterken. Maak kennis met onze ... Read More »

Vermogen voor linkerhanden – PowerTap P1

IMG_20180331_113246

We zijn toegekomen aan de tweede vermogensmeter om op de testbank te gooien. Ditmaal eentje die al sinds een jaar in ons bezit is. Per extensie kunnen we dus vermelden dat dit toestel getest is in weer en wind, in de polder en in de bergen, op training en op wedstrijd. De PowerTap P1. Fietsonderhoud voor dummies Waar je bij ... Read More »

Team Sky op de testbank – Stages Ultegra R800

DSCN2466

Naast aero helmen hebben we bij de redactie ook meer technologische snufjes opgestuurd gekregen om te testen en te reviewen ter uwer informatie en entertainment. De vermogensmeter is hier de koploper van. Sinds een paar jaar niet meer weg te denken bij analyse van trainingen en wedstrijden, stellen wij jullie verschillende modellen voor. De eerste: Stages Ultegra R8000. Ondertussen is ... Read More »

Stage in Calpe, op maat van de triatleet – review

Vuelta Turistica 7

 We zijn midden maart en ondertussen kijken we alweer met heimwee terug op ons verblijf terug in het Vuelta Turistica van Inge en Jurgen. Begin februari was 3athlon.be er te gast om te ontdekken wat Calpe allemaal te bieden heeft voor jullie lezers en dat is heel wat… Van de verse koffie ‘s ochtends tot de recuup shake van het ... Read More »