Wednesday , 18 July 2018

Lifestyle

2 paar Kinvara Kona’s te winnen

Kinvara Kona

  3athlon.be bestaat in 2015 tien jaar en om dat in de verf te zetten willen we graag u, onze trouwe lezers, in de watten leggen. Als eerste in een reeks van mooie feestelijkheden mogen we in samenwerking met onze partners Tri-Active en AthleteFitting en Saucony Benelux twee keer een paar Kinvara Kona’s weggeven. De Kona is een zeer gelimiteerde ... Read More »

Ga mee op stage met 3athlon.be naar Mallorca

3athlon stage Mallorca hoofdfoto

3athlon.be nodigt je graag uit voor een zonnige stage ter voorbereiding op het nieuwe seizoen. In samenwerking met onze partner Flow Track Bike trekken we in maart 2015 naar Mallorca. Onder de deskundige begeleiding van Tim De Vilder en zijn Peaklevel collega’s staat er in Ses Salinas, in het Zuidoosten van het zonnige eiland, zeven dagen zwemmen, fietsen en lopen op ... Read More »

Gezonde desserten

haverkoekjes

Aangezien onze hoofdredacteur pas jarig was en omdat de feestdagen er ook in sneltempo aankomen, willen we het met u graag eens over desserten hebben. Het is de typische winterse uitdaging van elke atleet om de juiste balans te vinden tussen gezond eten en niet constant nee zeggen tegen familie en vrienden wanneer er iets lekker romig wordt aangeboden. Als ... Read More »

Marc Coucke in zee met Dirk Baelus

InnerMe Pure Power Klein

Gisteren brachten we u nog het verhaal van Dirk Baelus die voor de derde keer op rij in Hawaii de finish haalde op pure natuurlijke voeding. Vandaag bereikte ons het nieuws dat InnerMe Pure Power overgenomen wordt door Omega Pharma. “Met InnerMe vervolledigen we ons aanbod in sportvoeding”, vertelt Marc Coucke in Gazet Van Antwerpen. “Nu hebben we Etixx voor ... Read More »

Hawaii doen op natuurlijke sportvoeding, het kan…

Dirk Baelus

Dirk Baelus is het levende bewijs dat natuurlijke sportvoeding en straffe sportprestaties hand in hand gaan. Hij finishte voor het derde jaar op rij in het WK Ironman in Hawaii en legt hieronder uit hoe hij dat op gebied van voeding en drank aangepakt heeft. “Voor het 3de jaar op een rij heb ik het beste van mezelf gegeven in ... Read More »

Wat zullen we drinken…?

Hydratatie

Het is een oud gezegde onder triatleten en het blijft actueel: “If your pipi on race day is yellow, not good”… We hoorden de anekdote vorige week in Barcelona nog vertellen en er werd hartelijk om gelachen, maar het is wel een waarheid als een klok. Want minstens even belangrijk als training en voeding is onze drinkgewoonte. Het gevaar van ... Read More »

Glutenvrije triatleten?

Gluten Free

Naar schatting zouden er 1 op 100 à 200 mensen leiden aan Coeliakie, beter bekend als glutenintolerantie. Dat betekent dat er onder de actieve triatlonbevolking ook een aantal atleten met Coeliakie kampen. Robin Schuermans, student voedings- en dieetkunde aan de Vives Hogeschool in Brugge, gaat actief op zoek naar glutenintolerante sporters. Bij deze doen we graag een oproep aan triatleten ... Read More »

Vegetarische voeding combineren met topsport

Veggie

Triatlon is een duursport en duursportatleten hebben voldoende energie nodig. Een gemakkelijke opdracht voor de carnivoren onder ons, maar waar moeten de vegetarische en veganistische atleten hun energie halen? Vegetariërs gaan geen voedingsmiddelen eten die ontstaan uit het doden van dieren. Ze gaan dus geen vlees, vis, wild, dierlijke vetten, gelatine (uit beenderen gewonnen), dierlijke bouillon,… gebruiken. Elke vegetariër maakt ... Read More »

De voordelen van het “Vetloopje”

jogging

Ziet u het niet of nauwelijks zitten om ‘s ochtends in alle vroegte nog voor het onbijt en op nuchtere maag te gaan lopen? Nochtans biedt het zogenaamde vetloopje tal van voordelen. Vooral voor wie kilo’s wil kwijtspelen, is een vetloopje ideaal. Maar ook voor de meer getrainde atleet is een vetloopje handig. Het zorgt er namelijk voor dat je je ... Read More »

S(h)aving seconds, tegen welke prijs?

Triathlonshop Aero helm

Triatlon is niet alleen een intensieve sport op het gebied van fysieke arbeid, maar ook in de portefeuille. Op het vlak van materiaal steken atleten de meeste euro’s vaak in de fiets en toebehoren. Je kan hiermee eindeloos blijven verdergaan, maar dikwijls weten atleten niet welke upgrade hen op het einde van de rit de meeste seconden oplevert. Bij 3athlon.be ... Read More »