Sunday , 23 July 2017

Training

Crawl techniek ontleden en weer opbouwen – PeakLevel Swim Academy

Peaklevel Swim Academy 1

Gert-Jan D’haene mocht tien lessen meedraaien in de Swim Academy van Peaklevel, die naast een start-to-crawl ook een crawl-to-finish programma aanboden voor de gevorderde zwemmer. Als triatleet behoort Gert-Jan tot die laatste categorie. Zondag krijgt hij de kans om wat hij geleerd heeft, om te zetten in de praktijk in de triatlon van Cannes. Maar eerst heeft hij voor ons ... Read More »

“Train zoveel als nodig, niet zoveel als mogelijk…”

Laura Swannet (rechts) combineert wel triatlon en veldlopen (foto: Katrien Decru)

Is het toeval dat Marten Van Riel en Jelle Geens allebei in de lappenmand liggen? Of horen blessures en stressfracturen tegenwoordig bij het moderne (top)triatlon? Want onze landgenoten zijn niet de enigen die langere tijd aan de kant moeten blijven. Ook andere internationale toppers hebben of hadden ermee te kampen, zelfs de Brownlees. En dus trokken wij naar sportarts Peter Vervoort ... Read More »

BMC-Etixx team krijgt conceptstore in Kalmthout

BMC ETixx Tri Boutique Ben Bob

Het BMC-Etixx pro triatlon team, de Belgisch-internationale topploeg op de lange afstand, krijgt een nieuwe uitvalsbasis en daaraan gekoppeld ineens een unieke conceptstore. Al willen de broers De Wolf, de drijvende krachten achter het team, het bewust niet hebben over een winkel, maar wel over een boetiek. Die wordt vrijdag officieel geopend aan de Kapellensteenweg in Kalmthout, maar wij mochten ... Read More »

Bereken online je triatlon vochtverlies

fuel2endure.com home

Frederik Van Lierde verloor in 2015 het WK Ironman door het missen van een aantal drinkbussen tijdens het fietsen. Zelf ervaarden we bij onze laatste deelname in Kapelle Op Den Bos hoe belangrijk vochtinname is gedurende je triatlon. Maar op training is hydratatie ook van levensbelang voor je progressie en recuperatie. Dat beseft trainer en ex-toptriatleet Frank Heldoorn al een ... Read More »

Verbeter je crawl-techniek met PeakLevel Swim Academy

triatlon-zwemmen

Januari is de ideale maand om aan het zwemmen te werken als triatleet. Als beginner kan je een technische basis leggen die je de rest van het seizoen zal helpen om beter te worden. En als ervaren triatleet kan je je bestaande techniek bijschaven zodat je die lange volume trainingen in het water op de juiste manier afwerkt. De Swim ... Read More »

Wahoo/Zwift testdag bij BMC Concept Store

Wahoo-Zwift-Station-Sigma-Sport

Zaterdag 23 juni is er een Wahoo/Zwift testdag bij de BMC Concept Store in Eke, bij Nazareth, langs de N60 Gent-Oudenaarde. De testdag begint om 10 u. en je kan bij BMC terecht tot 17 u. om zelf te ervaren hoe het is om indoor op de Wahoo Kickr te trainen in combinatie met de indoor fiets training game Zwift. ... Read More »

Bientje leert zwemmen – Peaklevel Swim Academy

Peaklevel Swim Academy 3

Robin Schuermans was één van dé ontdekkingen van 2016, voor een deel op sportief vlak (vooral als er niet (te veel) gezwommen moest worden) maar ook vooral dankzij zijn literaire alter ego Bientje. Het papieren (of moeten we zeggen digitale beeldschermen) ego van Bientje is ontegensprekelijk groot en roept alleen maar extreme reacties op. Maar wij zijn absoluut fan en ... Read More »

Swim Academy met bijna 1-op-1 begeleiding

Peaklevel Swim Academy 2

  Voor het tweede jaar op rij houdt Peaklevel zijn succesvolle Swim Academy, een reeks van tien wekelijkse zwemtrainingen waarin je met een bijna 1-op-1 begeleiding door het volledige crawl-alfabet wordt geloodst. Vanaf september starten nieuwe sessies in Brugge, Aalter en Oudenaarde. Telkens zijn er maximaal 4 atleten per zwembaan en maximaal 2 banen per instructeur. Zo zorgt Peaklevel voor ... Read More »

Marathon-pacing: Heleen Adams heeft jouw hulp nodig

Heleen Adams

Heleen Adams heeft jouw hulp nodig. De Atriac-atlete werkt aan een masterproef rond ‘Pacing strategieën in de Ironman marathon in het kader van haar twee-jarige master opleiding LO & Bewegingswetenschappen aan de KULeuven. Heleen is op zoek naar langeafstandsatleten die willen meewerken aan een online enquete over trainingsgewoonten, wedstrijdstrategie en post-race-ervaingen. “Om mijn twee-jarige master LO & Bewegingswetenschappen (KULeuven) af ... Read More »

Josefien, Yannick en Nico klaar voor Sterke Peer

123athlon Stabroek

Zaterdag is het zo ver. Dan eindigt het eerste 123athlon project met de Sterke Peer Triatlon in Wuustwezel. Om 18u30 duiken Josefien, Yannick en Nico in het hopelijk frisse water van de vijver van het militaire domein voor 750 meter zwemmen. Ergens voor of rond de klok van acht uur hopen ze alledrie binnen te zijn. Ze zullen alleszins geschiedenis ... Read More »