Tuesday , 26 September 2017

Training

Info-avond 123athlon Rotselaar-Holsbeek

Zwemstart triatlon mechelen

Vanaf volgende dinsdag begint ons 123athlon traject richting Sprinttriatlon van Mechelen. Wij bieden je samen met Sportoase Rotselaar en De Chartreuse in Holsbeek de kans om goed voorbereid aan de start te staan op zondag 20 september. Op 10 weken krikken we je conditie op met begeleide loop- en fietstrainingen en we leren je (beter) crawl zwemmen. Een goede basis ... Read More »

Samen trainen richting Sprinttriatlon Mechelen?

Zwemstart triatlon mechelen

Altijd al gedroomd van deelname aan een triatlon maar de stap nog niet helemaal durven zetten? Wij bieden je samen met Sportoase Rotselaar en De Chartreuse in Holsbeek de kans om goed voorbereid aan de start te staan van de sprinttriatlon van Mechelen op zondag 20 september. Op 10 weken krikken we je conditie op met begeleide loop- en fietstrainingen ... Read More »

Train, eat, sleep, laugh, hug, have sex and repeat

stress

“Daar sta je dan aan de start, je afvragend waarom je hier ook alweer bent. Je vat plaats een rij verder dan waar je normaal thuishoort, vandaag val je liever niet te veel op. Fysiek ben je nochtans tip-top, maar waar is de honger naartoe?” Dat ca. 60 uur per week studeren veel mentale energie opslokt, dat werd me zondag nog ... Read More »

123athlon Brasschaat-Wuustwezel start op 22 juni

Webshop Banner Slider Homepage 123athlon-01

Op maandag 22 juni gaat het eerste 123athlon project van start in de Sportoase van Brasschaat. Samen met het 185 Coaching Center gaan we een intensieve opbouw verzekeren richting de Sterke Peer Triatlon, het eindpunt van dit start-to-triathlon project op zaterdag 8 augustus. Je krijgt een persoonlijk trainingsschema van Marc Herremans en Jeroen Dingemans, wekelijkse loop-, fiets- en zwemtrainingen, die ... Read More »

123athlon projecten in Brasschaat, Knokke en Rotselaar

Webshop Banner Slider Homepage 123athlon-01

In samenwerking met Sportoase en drie top coaching centers (185, Peaklevel en de Chartreuse) biedt 3athlon.be voor het eerst een start-to-triathlon programma aan. Met het 123athlon project stomen we je in tien weken klaar voor een sprinttriatlon. Je krijgt telkens een persoonlijk trainingsschema, je wordt tien weken lang begeleid in het zwemmen, fietsen en lopen én je krijgt een gegarandeerde ... Read More »

Druk, druk, druk… werken, trainen… en eten?

sport-op-het-werk

We hebben allemaal een druk leven. Werken, sociale contacten, trainen, gezinsleven. Alles moet passen binnen een dag van 24 uur en graag slapen we ook nog een deeltje van die uren. Voor een triatleet die drie sporttakken moet trainen en tussendoor ook nog eens op zijn voeding moet letten, het is een hele opgave. Hoe pak je dit nu het beste aan? ... Read More »

Van een sportmedische keuring ga je niet dood…

Sportmedische keuring

In de nasleep van het tragische overlijden van voetballer Gregory Mertens laait de discussie over zin- en onzin van sportmedische screenings weer op. Ook binnen triatlon en duatlon zijn er de laatste jaren een aantal opmerkelijke gevallen geweest, denken we maar aan Yvon Verkoyen in De Haan vorig jaar of eerder de beloftevolle atleten Jente Samson en Arnout Volckaert die na ... Read More »

Enquete over communicatie tussen zwemmer en trainer

SwimKap 2

Voor een trainer zijn de zwemtrainingen waarschijnlijk het moeilijkste van drie onderdelen om met je atleet direct bezig te zijn. In tegenstelling tot lopen en fietsen kan je in het water alleen voor- en na een set feedback geven, maar in het water zelf wordt communiceren al heel wat moeilijker. Coach Olivier Cloet en atleet Arlo Heyrman gaan daarom op ... Read More »

SP&O op zoek naar nieuwe coaches

Zwemstart triatlon mechelen

Triatlonclub SP&O Mechelen is de laatste jaren uitgegroeid tot één van de grootste clubs in ons land. De door de VTDL erkende topsportclub blijft verder groeien, vooral ook door de sterke jeugdwerking binnen de eigen regio. Voor een internationaal project is de club uit Mechelen op zoek naar nieuwe coaches. Heb je een trainersdiploma initiator triatlon, heb je interesse in ... Read More »

Veel klimmen en zwemmen in Mallorca

3athlon stage Mallorca 2015 met tekst

Van 7 tot 14 maart trekt 3athlon.be op stage naar Mallorca met onze partner FlowTrackbike. Vanaf € 599,- per persoon kan je zelf deelnemen aan deze stage, die volledig wordt begeleid door Peaklevel. Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar, dus boek nu je deelname en vergezel ons naar Ses Salinas. Klik op de foto hierboven en log in met gebruikersnaam: 3athlon.be ... Read More »