Thursday , 24 May 2018

Training

123athlon projecten in Brasschaat, Knokke en Rotselaar

Webshop Banner Slider Homepage 123athlon-01

In samenwerking met Sportoase en drie top coaching centers (185, Peaklevel en de Chartreuse) biedt 3athlon.be voor het eerst een start-to-triathlon programma aan. Met het 123athlon project stomen we je in tien weken klaar voor een sprinttriatlon. Je krijgt telkens een persoonlijk trainingsschema, je wordt tien weken lang begeleid in het zwemmen, fietsen en lopen én je krijgt een gegarandeerde ... Read More »

Druk, druk, druk… werken, trainen… en eten?

sport-op-het-werk

We hebben allemaal een druk leven. Werken, sociale contacten, trainen, gezinsleven. Alles moet passen binnen een dag van 24 uur en graag slapen we ook nog een deeltje van die uren. Voor een triatleet die drie sporttakken moet trainen en tussendoor ook nog eens op zijn voeding moet letten, het is een hele opgave. Hoe pak je dit nu het beste aan? ... Read More »

Van een sportmedische keuring ga je niet dood…

Sportmedische keuring

In de nasleep van het tragische overlijden van voetballer Gregory Mertens laait de discussie over zin- en onzin van sportmedische screenings weer op. Ook binnen triatlon en duatlon zijn er de laatste jaren een aantal opmerkelijke gevallen geweest, denken we maar aan Yvon Verkoyen in De Haan vorig jaar of eerder de beloftevolle atleten Jente Samson en Arnout Volckaert die na ... Read More »

Enquete over communicatie tussen zwemmer en trainer

SwimKap 2

Voor een trainer zijn de zwemtrainingen waarschijnlijk het moeilijkste van drie onderdelen om met je atleet direct bezig te zijn. In tegenstelling tot lopen en fietsen kan je in het water alleen voor- en na een set feedback geven, maar in het water zelf wordt communiceren al heel wat moeilijker. Coach Olivier Cloet en atleet Arlo Heyrman gaan daarom op ... Read More »

SP&O op zoek naar nieuwe coaches

Zwemstart triatlon mechelen

Triatlonclub SP&O Mechelen is de laatste jaren uitgegroeid tot één van de grootste clubs in ons land. De door de VTDL erkende topsportclub blijft verder groeien, vooral ook door de sterke jeugdwerking binnen de eigen regio. Voor een internationaal project is de club uit Mechelen op zoek naar nieuwe coaches. Heb je een trainersdiploma initiator triatlon, heb je interesse in ... Read More »

Veel klimmen en zwemmen in Mallorca

3athlon stage Mallorca 2015 met tekst

Van 7 tot 14 maart trekt 3athlon.be op stage naar Mallorca met onze partner FlowTrackbike. Vanaf € 599,- per persoon kan je zelf deelnemen aan deze stage, die volledig wordt begeleid door Peaklevel. Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar, dus boek nu je deelname en vergezel ons naar Ses Salinas. Klik op de foto hierboven en log in met gebruikersnaam: 3athlon.be ... Read More »

Ga mee op stage met 3athlon.be naar Mallorca

3athlon stage Mallorca hoofdfoto

3athlon.be nodigt je graag uit voor een zonnige stage ter voorbereiding op het nieuwe seizoen. In samenwerking met onze partner Flow Track Bike trekken we in maart 2015 naar Mallorca. Onder de deskundige begeleiding van Tim De Vilder en zijn Peaklevel collega’s staat er in Ses Salinas, in het Zuidoosten van het zonnige eiland, zeven dagen zwemmen, fietsen en lopen op ... Read More »

Bloedgeven: prestatieverminderend?

bloed-geven-in-vijf-vragen

Bloedgeven red levens, zover is duidelijk. Veel triatleten hebben echter schrik dat het bloedgeven effect zal hebben op hun prestaties. Tijd dus voor ons om uit te zoeken wat de gevolgen juist zijn op de trainingen en wedstrijden.   Read More »

Doelstellingen moeten SMART zijn

smart-logo-opt

Nieuwjaar staat voor de deur en heel wat mensen willen het nieuwe jaar sportief inzetten. Om er voor te zorgen dat deze nieuwe intenties niet direkt verwateren gaan we de SMART techniek toepassen. S.M.A.R.T. staat letterlijk voor Specific, Measurable, Achievable, Relevant and Time-bound. Een beetje uitleg: Read More »

Trainen in de kou?

trainen-in-de-winter

Is trainen in winterse temperaturen zoals we de voorbije weken meemaken zinvol? Dat is de vraag waarmee de krant De Standaard naar een aantal deskundigen trok. Read More »