Piste-initiatie en workshop 7: vermogenmeting

Vraagt u zich ook af waarom Heinrich Haussler (Cervélo) met een speciale naaf in het wiel rijdt? Is trainen op vermogen iets voor jou? Of wil je er meer over weten? Dan moet je beslist naar onze laatste workshop van 10 voor Tour komen! We hebben deze keer gekozen voor een aangepaste locatie: het Wielercentrum Eddy Merckx in Gent.

Ex-sprinter Tom Steels geeft uitleg over de beginselen van vermogenmeting: welke systemen bestaan er? Hoe werken ze? Hoe worden de trainingsgegevens geïnterpreteerd en hoe kan ik mijn trainingen al of niet aanpassen? Wat is het verschil tussen trainen met hartslagmeter of trainen met vermogenmeting?

Na de pauze volgen we een beloftevolle renner van de Belgische juniorenploeg in de praktijk, op de wielerpiste. Tom Steels interpreteert de gegevens en geeft professioneel commentaar over de ideale lijn, aerodynamica … Hij gaat ook dieper in op de analyse van een test met vermogenmeting.
 
Als extraatje stellen we die avond de wielerpiste eenmalig open voor geïnteresseerden (enkel voor wie daarna ook deelneemt aan de workshop)! Van 16.00u tot 19.00u kan je de benen testen. Eric Van de Wiele van de Vlaamse Wielerschool en zelf ex-profrenner leert ons de knepen van het pistevak. Snel inschrijven is de boodschap, het aantal plaatsen op de piste is beperkt. Vermeld bij je inschrijving of je al dan niet piste-ervaring hebt. Uiteraard kan je ook nog steeds inschrijven enkel voor de workshop.

Als apotheose van de avond verloten we het felbegeerde laatste ticket voor L’Etape du Tour, inclusief deelname aan de rit en 2 overnachtingen! Nog een 40-tal wielerliefhebbers die minstens 4 workshops hebben gevolgd, komen in aanmerking voor een plaatsje in het 10 voor Tour-team dat op 18 juli een rit zal rijden van de Ronde van Frankrijk (van Pau naar de Tourmalet).

PRAKTISCH

Datum: Dinsdag 27 april 2010, vanaf 15.30u (met pistetraining) of 19.00u (enkel workshop; start workshop om 19.30u)

Gastspreker: Tom Steels (ex-prof, peter 10 voor Tour), met medewerking van de Vlaamse Wielerschool

Prijs:    Met pistetraining (inclusief huur van pistefiets, begeleiding door Eric Van De Wiele en inkom workshop): € 15, € 10 voor leden van Bond Moyson Oost-Vlaanderen.
Enkel de workshop: 2,5 euro, gratis voor leden Bond Moyson Oost-Vlaanderen

In 10 voor Tour-outfit is de deelname volledig gratis! Je kan je outfit (van het merk Bioracer) bestellen via www.10voortour.be aan een speciale voordeelprijs. 

Waar: Vlaams Wielercentrum Eddy Merckx, Zuiderlaan 8, 9000 Gent

Aanbod voor aanwezigen: Banden Michelin Krylion en PRO fietscomputer digi-W7 aan eenmalige korting

Info en inschrijvingen: (vermeld bij je inschrijving steeds of je enkel voor de workshop of ook voor de piste-initiatie inschrijft) www.10voortour.be, mail naar 10voortour@socmut.be of bel 0478 65 00 01. !! Ben je al ingeschreven voor de workshop maar wens je ook deel te nemen aan de piste-initiatie, gelieve dit ook door te geven