Saturday , 18 November 2017

Tag Archives: Louise Vandenbroucke

Lowie doorbreekt de ban in Zwevegem

Zwevegem podium Lowie

  Met 3athlon.be proberen we altijd zo objectief mogelijk te zijn, maar vandaag was iedereen op de redactie, en bij uitbreiding zowat de halve triatlonwereld denken we, wel erg blij met een allereerste zege voor één van de sympathiekste triatleten van het hele pak. Lowie Dewitte doorbrak namelijk in Zwevegem de ban en pakte, na een aantal jaren podiums en ... Read More »

Favoriet door val uitgeschakeld in Roeselare

Louise Vandenbroucke Roeselare

Een week voor het Belgisch kampioenschap sprinttriatlon werd er in Roeselare op dezelfde afstand gestreden. De laatste voorbereiding op het BK liep echter slecht af voor één van de favorieten. Koen Veramme kwam ten val en brak twee ribben. Daardoor zal hij er volgende week in Gullegem niet bij zijn. Bij de vrouwen zagen we in Roeselare een sterke Louise ... Read More »

3quest: Lowie Dewitte

Lowie Dewitte zwintriatlon

Het zijn serieus internationale 3quests tegenwoordig. Eerst zaten we met Jelle Geens in Abu Dhabi en hij gaf het stokje door richting Afghanistan aan militair Lowie Dewitte. Die pikte er een jeugdig talentje uit voor de volgende aflevering: Lone Meertens. Read More »

Atriac sterkste collectief in Izegem

Atriac podium heren dames

Atriac Antwerpen zette tijdens het BK Ploegentriatlon in Izegem zowel bij de dames als bij de heren de sterkste trein op de rails. Door uit te gaan van de collectieve sterkte zorgden ze voor twee uitgebalanceerde teams die telkens SMO-Specialized te snel af waren. De 185-Sportoase-Castelli tijgerinnen van Marc Herremans mochten mee op het podium en ook bij de mannen ... Read More »

Let op je voeding tijdens blessures

vis-eten

De trainingsintensiteit gaat omhoog en het risico op blessures bestaat altijd. We wensen het niemand toe maar het is niet onoverkomelijk! Wat met de voeding tijdens een blessure, kan je zomaar alle principes over boord gooien want ‘het heeft toch geen zin’? Het is misschien interessant in functie van de blessure-ontwikkeling en jouw comeback om toch wat aandacht aan je ... Read More »

3athlon dagen zonder vlees

vegetarian-food-sign

Onze huisdiëtiste Louise Vandenbroucke vertelde ons eerder al dat vegetarische voeding mits de nodige aandacht perfect te combineren is met (top)sport, ook Alberto Contador beschouwt het atletisch voordeel van een goeie biefstuk als minimaal (remember cero, cero, cero…) en atleten als Maarten Tjallingii, Dave Scott en Carl Lewis gingen/gaan zelfs volledig vegetarisch door het leven. Ikzelf beperk me tot maximum 1 portie ... Read More »

Eiwit: de balans tussen spieren en nieren

Eiwitten

De feesten goed doorgekomen, ondanks al dat eten en drinken? Misschien had je je voorzorgen genomen en ons laatste voedingsadvies gevolgd. Welaan dan, na 2015 goed ingezet te hebben zijn we terug klaar voor een nieuw voedingsartikeltje van PULSO diëtiste Louise! Deze keer rond eiwitten en het nut hiervan. Maar kunnen we eiwitten à volonté eten? Als sporters gebruiken we ... Read More »

2015 wordt een feestelijk jaar!

Nieuwjaarskaart

Eerst en vooral onze allerbeste wensen voor 2015. Dat al uw dromen mogen uitkomen, uw sportieve doelen in heldendaden mogen omgezet worden en u in blakende gezondheid elke dag mag blijven surfen naar de grootste triatlon- en duatlonsite van ons land. Met die site vieren we in 2015 ons tienjarig bestaan en dat doen we niet alleen. Om u verder ... Read More »

Het beste van 2014: 6 – “Ironman op frieten en broodje kaas”

Joris Sels Alphawoolf

Vandaag zijn we halfweg in ons al te persoonlijke, verre van volledige maar tegelijkertijd ook redelijk amusante jaaroverzicht. Twee jaar en 30 kilo geleden figureerde Joris Sels ook al eens een keer in ons jaaroverzicht. De bezige bij van Sport-Deals.be trok dit jaar af en toe mee op training met ondergetekende in de aanloop naar een ander hoogtepunt wat je ... Read More »

Wat zullen we drinken…?

Hydratatie

Het is een oud gezegde onder triatleten en het blijft actueel: “If your pipi on race day is yellow, not good”… We hoorden de anekdote vorige week in Barcelona nog vertellen en er werd hartelijk om gelachen, maar het is wel een waarheid als een klok. Want minstens even belangrijk als training en voeding is onze drinkgewoonte. Het gevaar van ... Read More »