Monday , 20 November 2017

Tag Archives: Van Dij(c)k tot Dam

Van Dij(c)k tot Dam 4 – D-Day in Rotterdam

Rotterdam Frederik Van Dijck bike

Frederik Van Dijck schreef voor 3athlon.be al een aantal zeer smakelijke columns over zijn voorbereiding richting het WK in Rotterdam. Zondag was het zo ver en mocht hij de woorden in daden omzetten. En hier zijn dan nog de woorden van de daden: “Zoals het op een echte D-day hoort, begint de dag ontiegelijk vroeg. Niet om 6u, zoals eerder ... Read More »

Van Dij(c)k tot Dam 4 – “Broek en zonnebril bij? Klaar!”

Belgium3Team ceremonie Rotterdam

Op vrijdag liepen we een uiterlijk rustige columnist tegen het sportieve lijf in Rotterdam. Frederik Van Dijck is ter plaatse en pende zijn eerste echte Rotterdamse column neer, deel 4 in de reeks Van Dij(c)k tot Dam, over de checklist, de strakke planning, het warmhouden… Kriebels voor het WK, kortom… “Intussen ben ik aangekomen in Rotterdam en heb ik al ... Read More »

Van Dij(c)k tot Dam 3 – Appelsienen en peperkoeken records

nutrition triatlon

  Hij zwemt, hij fietst, hij loopt en hij schrijft. Frederik Van Dijck heeft het in zijn derde column richting WK Rotterdam over voeding en pannenkoeken, veel pannenkoeken… “Als triatlon bestaat uit 3 onderdelen met zwemmen, fietsen en lopen, dan wordt “voeding” vaak als vierde belangrijke onderdeel aangehaald. Want zowel voor, tijdens als na trainingen en wedstrijden heeft het eten en het ... Read More »