Friday , 17 November 2017

Tag Archives: Veganisten

Vervang je vlees of vis…

Tofu gerecht

De 3athlon 40 Dagen Zonder Vlees zijn goed van start gegaan dankzij redacteur Glenn Valentin, zoals je hier kon lezen. Bedoeling is om bewust je vleesconsumptie te verminderen. Het is echter als sporter belangrijk om volwaardig je vlees of vis te vervangen. Ze gewoon schrappen is namelijk de ideale weg naar voedingstekorten. En dus geven we bij deze graag meer uitleg rond ... Read More »

Vegetarische voeding combineren met topsport

Veggie

Triatlon is een duursport en duursportatleten hebben voldoende energie nodig. Een gemakkelijke opdracht voor de carnivoren onder ons, maar waar moeten de vegetarische en veganistische atleten hun energie halen? Vegetariërs gaan geen voedingsmiddelen eten die ontstaan uit het doden van dieren. Ze gaan dus geen vlees, vis, wild, dierlijke vetten, gelatine (uit beenderen gewonnen), dierlijke bouillon,… gebruiken. Elke vegetariër maakt ... Read More »